Тренажёры для ног

Параметры
Материал: Все

Цвет: Все

Бренд: Все

Страна: Все

Подобрано 7 товаров

ИНТЕРЕСНЫЕ РАЗДЕЛЫ


Большую помощь в достижении цели относительно стройной красивой фигуры и здорового тела оказывают современные тренажеры для ног. На данный момент существует много различных снарядов, начиная от простых элементов и заканчивая сложными большими станками для тренажерных залов. Из широкого ассортимента, представленного на рынке, каждый сможет приобрести подходящую ему модель.

Читать дальше

Виды тренажеров

Все существующие станки можно разделить на 2 группы:

  • Профессиональные. Эти тренажеры представляют собой многофункциональные массивные модели, которые дают широкие возможности в плане регулировки сопротивления, веса. Как правило, установка в домашних условиях таких приспособлений не оправдывает себя. Они в основном предназначены для использования в фитнес-клубах, тренажерных залах. Они занимают много свободного пространства и требуют специального крепления к полу. Их цена также довольно высока. Не каждый новичок сможет быстро разобраться во всех настройках, которых в некоторых изделиях действительно очень много;
  • Домашние. Если вы собираетесь купить тренажер для ног и ягодиц для дома, вам лучше остановить свой выбор на специализированных домашних моделях. Их достаточно легко освоить, они быстро и удобно собираются-разбираются, занимают минимум свободного пространства, недорого стоят. Существуют настолько компактные модели, что запросто умещаются в шкафу. При этом эффективность использования таких изделий мало чем уступает профессиональным станкам.

 Какие бывают домашние тренажеры?

Сегодня интернет-магазин тренажеров для ног предлагает множество вариантов для домашнего пользования. 

В число наиболее популярных и эффективных комплексов входят:

  • Беговые дорожки. Эти модели представляют собой достаточно массивные устройства, позволяющие прекрасно размять и разогреть мышцы;
  • Степпер. Эти станки в первую очередь предназначены для тех, кто мечтает о красивых и стройных икрах. При выполнении упражнений большая часть нагрузки распределяется на мышцы ног, при этом ягодицы задействованы меньше. Но даже этого достаточно, чтобы уже спустя месяц систематических тренировок буквально по 20 минут в сутки вы смогли визуально оценить результат;
  • Тренажер «Бабочка». Конструкция таких изделий представляет собой эспандеры, которые предназначены не только для рук, но и для ног. Они работают на сжатие. С помощью этого приспособления удается прекрасно проработать мышцы бедра. Наиболее известным и действенным упражнением является сжатие такого устройства с помощью мышц бедра, сидя на стуле с ровной спинкой. Достаточно выполнять это упражнение по 50 повторений ежедневно перед сном, чтобы добиться потрясающего результата. Эти изделия занимают совсем немного места, это позволяет их хранить на полке в шкафу.

Помните, что невозможно добиться видимого эффекта, не приложив никаких усилий. Какой бы тренажер вы не выбрали, вам потребуется выработать систематический подход к выполнению упражнений.